Prosecco & Provinz

Der Podcast von starken Frauen für starke Frauen.

Mit einem Glas in der Hand und jeder Menge Haltung im Herzen sprechen wir über das echte Leben fernab der Großstadtklischees: Karriere, Krisen, Körpergefühl, Kinder, Liebe, Lautsein und Loslassen. Ungeschönt, empowernd und mit ordentlich Glitzer im Gepäck zeigen wir, dass Powerfrauen überall zu Hause sind – auch zwischen Dorfdisco und Dorfstraße.
Jede Woche wartet eine Portion Mut, Meinung und Miteinander – serviert mit prickelndem Humor.

Prosecco & Provinz

Neueste Episoden

#26: Valentinstag - mehr Ärger als Freude?

#26: Valentinstag - mehr Ärger als Freude?

51m 48s

Valentinstag – Tag der Liebe 💐 … oder eher Tag der Erwartungen, Enttäuschungen und passiv-aggressiven „Ich brauch nichts“-Aussagen? 😏

In dieser Folge klären wir, warum dieser romantische Pflichttermin bei vielen mehr Augenrollen als Herzklopfen auslöst ❤️‍🔥

Wir sind natürlich wie immer moralisch flexibel unterwegs 😇 und stellen Fragen, die sonst keiner laut stellt:

💘 Sind Männer eigentlich romantischer als Frauen?
🪞 Ist die Selflove-Bewegung Empowerment – oder ein Trostpflaster für Singles?
📅 Ist der Valentinstag vielleicht einfach komplett sinnlos?

Nebenbei eskaliert es aber wie gewohnt komplett:

🔥 Wie aus der Bumstante Laura eine feste Freundin wurde.
🔥 Warum Lauras Mann...

#25: Neid unter Freundinnen

#25: Neid unter Freundinnen

49m 25s

Diese Folge ist so ehrlich, dass wir mehr Namen piepen mussten als ein Reality-Format um 23:45 Uhr.

👀 Wir reden über Neid. Unter Frauen. Unter Freundinnen. Dieses kleine Gefühl zwischen „Ich gönn’s dir voll!“ und „Warum nicht ich?!“.

💄 Perfekte Körper, Vergleiche im Kopf, stille Konkurrenz — und warum wir Frauen in unserer Nähe nicht ertragen, die sich dauerhaft klein machen. (Spoiler: Das triggert uns mehr als High Heels auf Kopfsteinpflaster.)

📱 Social Media… Hand aufs Herz: Stellt man Dinge manchmal ein kleines bisschen bewusst in den Status, damit eine bestimmte Person es sieht? Nur so… rein zufällig natürlich.

🎭...

#24: Sex nach der Geburt

#24: Sex nach der Geburt

51m 59s

Oder anders gefragt:

Warum flüstern wir eigentlich immer noch über Sex – mit der Hand vor dem Mund, als hätten wir gerade ein Staatsgeheimnis verraten? 🤫

In dieser Folge sprechen wir über Lust, Unlust, Erwartungen, Druck – und über den absurden Glaubenssatz, dass Mütter offenbar plötzlich keine sexuellen Wesen mehr sein dürfen.

Spoiler: Doch. Dürfen sie.

👇🏻 Unser sehr ehrliches Lust-&-Chaos-Menü der Folge:

🔥 Sex nach der Geburt – Realität, Mythen und sehr unterschiedliche Zeitlinien
📚 Gibt es eigentlich Studien dazu, ob Männer nur schneller wieder Sex wollen … oder ob sie einfach wieder mehr Aufmerksamkeit brauchen? 👀
💑 Paare,...

#23: People Pleasing - Nein sagen für Anfänger!

#23: People Pleasing - Nein sagen für Anfänger!

58m 54s

⚠️ TRIGGERWARNUNG:
In dieser Folge sprechen wir stellenweise auch über Depressionen und emotionale Überforderung. Bitte hör achtsam – und pass gut auf dich auf. 💛

Immer nett.
Immer verständnisvoll.
Immer verfügbar.
Und innerlich kurz vorm Kündigen vom eigenen Leben. ✨

Willkommen im Club der People Pleaser.

In dieser Folge geht es um das große Ja-Sagen, das kleine Nein-Verschlucken und die sehr reale Frage:
👉 Wer bin ich eigentlich, wenn ich mal niemandem gefallen will?

Wir reden über Selbstfindung, Grenzen, Erwartungen – und warum „lieb sein“ manchmal einfach nur ein sehr gut getarntes Überlebenskonzept ist.

👇🏻 Unser People-Pleasing-Chaos der Folge:

✨...